広島風お好み焼き
トレーニング後、後輩達に誘われて久しぶりに食べました！ 一番永山店！！！ 三玉！！ 昔は何玉までで無料で出来たのに。 グルテン、炭水化物・・・ また明日から食生活気をつけます⚠️ 八王子 ジム KAKUSEI 角山貴之 …
2017年2月9日
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腕っぷし|八王子ジム|
目的は 『目的は筋力をつけたい・見た目が細いので太くしたい』 昨日の30代半後半サラリーマンの方のトレーニングを紹介します。 お客様に合わせたメニュー提供を行った後、ディップスで最後の追い込みです。 見た目の筋肉をつける…
2017年2月15日
