遺伝、環境、年齢、ライフスタイル。
人間はそれぞれ生まれた頃から体質も異なり、ふたりとして同じ人はいません。
当GYMに、コースはございません。皆様のご要望に応じて、お一人おひとりが主役のオリジナルプログラムをご提供させて頂きます。
✔︎諦めていた症状,腰痛,肩こり,頭痛を改善したい
✔︎カッコ良く美しい身体になりたい
✔︎ダイエットの失敗を繰り返している
✔︎とにかく痩せたい
✔︎ストレスや不安
✔︎パフォーマンスUPしたい
✔︎壁にぶちあたったとき
✔︎限界を感じたとき
✴︎来館してからの流れ✴︎
❶ 整える（問診、検査、検査結果、施術）
初回はひとり1人の心身のオリジナルプロフィールを制作します。
初回は精密検査を行い、身体状態により施術も行います。
診察用紙に記入
問診
検査
検査結果の説明
検査結果に基づいた施術
骨盤矯正
■身体のことを熟知した、現役オリンピック選手専属トレーナーによる健康管理もコースに含まれております。
■オリジナルプログラムを製作し２回目以降は身体を動かしていきます。
❷ 動かす（パーソナルトレーニング） 体幹トレーニング BODYバランス
体幹トレーニング
肩こり改善 猫背改善
ヒップアップ
腰痛改善 足腰の強化
トレーニング後、自宅でのセルフケアをご指導致します
❸ リカバリー（マッサージ、運動、栄養管理）
FMSによるプロスポーツ選手向けプログラムもご用意しております。
FMS（Functional Movement Screen）
FMSは現在多くのプロアスリートや各国のスポーツ代表チームが積極的に導入を始めている、体の連動性と動きの評価方法です。
人は、生まれてから今までの生活環境により、様々な体の使い方の癖がついています。
私たちが、本来持っている能力を100％発揮することをできないのは、悪い癖が原因で体のバランスが崩れていることに多く起因すると言われています。
FMSでは7つの基本的動作をチェックし、数値化することによって、カラダの連動性と動きを評価していきます。
その判定評価に基づいて、バランスが取れていない部分や弱い部分を把握することで、その個人に合わせたウォーミングUPメニュー、トレーニングを的確に組み立ててご提供いたします。
