小学校の授業|八王子ジム|
今日は、小学校の授業で、高跳びの講師を行ってきました！
体育館は凄く寒かったので
ランニング
↓
動的ストレッチ
↓
ジャンプドリル
という流れで行いました。
短い時間の中で子供達に伝えて行かなくてならないので、ウォーミングアップの段階で高跳びに繋がる動きを導入しました。
その後のデモンストレーションでは子供達に良い見本を見てもらいたかったので本気で跳びました！！！
ぎりぎりクリア・・・。
短い助走から、少しずつ段階を踏んでいくと跳べなかった子も跳べるようになってきました。
丁寧に反復して行えば出来ない事も出来るようになるんだなって改めて勉強させてもらいました！！
自分のトレーニングも反復する事が成長する1番の近道なんだろうな。
また機会があれば成長した姿を見に行きたいと思います！
八王子 ジム
KAKUSEI 角山貴之
2017年2月6日
